Om Snorken

Hvorfor snorker du – og sådan kan Asonor hjælpe dig

Hvad er snorken?

Snorken er lyden, der opstår, når luften har svært ved at passere gennem de øvre luftveje under søvn. Når musklerne i hals og svælg slapper af, bliver luftpassagen smallere, og de bløde væv begynder at vibrere. Det er denne vibration, der skaber den karakteristiske snorkelyd – ofte til stor gene for både den snorkende og omgivelserne.

Årsager til snorken

Snorken kan have mange forskellige årsager. De mest almindelige er:

Anatomiske forhold som en smal svælgåbning, store mandler eller næsepolypper
Overvægt, som øger trykket på de øvre luftveje
Forkølelse, allergi eller tilstoppet næse, som midlertidigt hæmmer luftgennemstrømningen
Alkohol og visse sovemedicin, som afslapper svælgets muskulatur
Søvnposition, især når man sover på ryggen

Ofte er det en kombination af flere faktorer, der er årsag til snorken.

Hvordan påvirker snorken din søvn og sundhed?

Snorken forstyrrer søvnkvaliteten – både for den snorkende og for partneren. Det kan føre til:

Urolig eller afbrudt søvn
Træthed og koncentrationsbesvær i dagtimerne
Morgenhovedpine
Nedsat livskvalitet

I alvorlige tilfælde kan snorken også være et symptom på søvnapnø, hvor vejrtrækningen stopper midlertidigt under søvn – en tilstand, der øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk og type 2-diabetes.

Hvordan Asonor kan hjælpe

Der findes mange løsninger på snorken – lige fra livsstilsændringer til medicinsk udstyr og i nogle tilfælde kirurgi. Men for mange er en nem og ikke-invasiv behandling som Asonor et ideelt sted at starte.

Asonor er en klinisk dokumenteret næsespray, der smører og blødgør slimhinderne i svælget. Det reducerer vibrationerne i vævet, som forårsager snorkelyden. Samtidig forbedrer det luftstrømmen gennem de øvre luftveje og mindsker tør mund og hals om morgenen.

Sådan virker Asonor:

Spray 4–6 gange i hvert næsebor før sengetid
Læn hovedet tilbage og mærk, at væsken løber ned i svælget
Undgå at spise eller drikke efter brug
Brug dagligt – og vær tålmodig: fuld effekt kan tage 1–2 uger

Sov bedre – og snork mindre

Snorken behøver ikke være en livslang plage. Med Asonor kan du tage et enkelt, dokumenteret skridt mod en roligere og sundere nattesøvn – for dig selv og dem omkring dig.

FAQ – ofte stillede spørgsmål om snorken

Virker Asonor på alle typer snorken?

Asonor er effektiv mod almindelig snorken, hvor problemet skyldes tørre og vibrerende slimhinder. Ved mistanke om obstruktiv søvnapnø anbefales lægefaglig vurdering.

Er Asonor vanedannende?

Nej. Asonor er ikke vanedannende og virker lokalt uden systemisk effekt. Det kan bruges dagligt over længere perioder.

Hvor hurtigt virker Asonor?

Nogle oplever effekt allerede efter få dage. For andre kræver det 1–2 ugers konsekvent brug.

Hvor længe holder en flaske?

En flaske Asonor (30 ml) rækker typisk til 1 måneds brug

Er snorken farligt?

I sig selv er snorken ikke nødvendigvis farlig, men mange studier viser, at vedvarende og ubehandlet snorken over tid kan udvikle sig til mere alvorlige søvnrelaterede lidelser – herunder obstruktiv søvnapnø (OSA). Når snorken er hyppig og kraftig, kan det føre til perioder med nedsat eller helt ophørt vejrtrækning under søvn, hvilket belaster både hjerne og hjerte.

Langvarig snorken er også forbundet med øget risiko for forhøjet blodtryk, hjertekarsygdomme, diabetes type 2 og nedsat kognitiv funktion. Derfor bør du ikke ignorere snorken, især hvis den ledsages af symptomer som ekstrem træthed om dagen, hovedpine, koncentrationsbesvær eller hvis din partner bemærker pauser i din vejrtrækning om natten.